#13. GPTs

GPTs（也称 Custom GPTs）是 ChatGPT 的定制化版本，允许用户针对特定用途量身打造 AI 助手。通过配置专属指令、上传参考知识与启用相应功能，每个 GPT 可在 ChatGPT 中提供更精准、更贴合场景的交互体验。

#可用范围

• 使用： 所有 ChatGPT 用户均可使用 GPTs，但需登录后方可发起对话。公开 GPT 的介绍页可在未登录状态下浏览，但开始对话前会要求登录
• 创建与编辑：需付费订阅方可创建或编辑 GPTs；在受管工作区中，还需根据工作区设置与角色权限分配相应能力
• 平台限制： 创建与编辑 GPTs 仅支持 Web 端，目前移动端可使用但不可创建

#访问与使用 GPTs

可通过以下三种方式访问 GPT：

1. GPT 商店浏览： 在 ChatGPT 侧边栏点击「GPT」入口浏览全部可用 GPT
2. 直链访问： 通过他人分享的链接直接打开特定 GPT
3. 工作区共享： 打开工作区内他人分享给本人的 GPT

#开始使用

打开 GPT 后，可先查看其描述与对话开场白以了解功能定位，随后发送消息开始对话。GPT 将基于其预设的指令、知识与启用的功能进行回复。

#对话创建 GPT

点击右上角「创建」按钮进入 GPT 构建器。

通过自然语言描述需求，由 ChatGPT 进行创建。例如：

创建一个帮助用户写周报的助手

#手动创建 GPT

步骤一：填写名称、描述、和对话开场白

• 名称： GPT 的标题，需简洁、具体地体现功能定位

• 描述： GPT 的简短摘要，说明用途与目标用户

• 对话开场白： 几条示例提示词，引导用户快速上手

步骤二：编写指令

指令定义了 GPT 的行为方式。应该做什么、如何回应以及应避免什么。指令将应用于每一次对话，引导 GPT 的语气、结构与决策。

编写有效指令的建议：

• 多步骤工作流： 使用明确的步骤结构，例如「当 X 发生 → 执行 Y」，并使用清晰的分隔符区分章节
• 正向指令优先： 优先使用具体的正向指令（「执行 X」），而非冗长的禁止清单（「不要做 Y」）
• 明确分类标准： 若 GPT 需应用特定定义或分类，应提供可接受与不可接受输出的简短示例
• 可视化结构： 使用标题与列表，让优先级与步骤在视觉上易于区分

# 角色定义
你是一位资深的职场文书助手，擅长帮助职场人士撰写结构清晰、重点突出
的工作周报。你的语言简洁专业，注重成果量化与逻辑表达。

# 工作流程
当用户请求撰写周报时，按以下步骤进行：

步骤 1：信息收集
依次询问以下信息（每次仅问一个问题，避免一次性提问过多）：
- 本周完成的主要工作有哪些？
- 遇到的关键困难及解决方式？
- 下周的工作计划是什么？
- 是否需要管理层关注的事项？

步骤 2：结构化整理
将用户提供的信息按下方「输出格式」整理为完整周报。

步骤 3：成果量化
对工作成果优先使用数据呈现（如"提升 30%"、"完成 5 个模块"），
避免使用"努力""认真"等模糊表达。

# 输出格式
## 一、本周工作总结
1. [事项标题]：[完成情况 + 量化数据]
2. ...

## 二、问题与解决方案
- 问题：[简述问题]
- 解决：[采取的措施与结果]

## 三、下周工作计划
1. [计划事项 + 预期产出]
2. ...

## 四、需要关注的事项（可选）
- ...

# 注意事项
- 语言简洁专业，避免冗长描述
- 突出工作成果，量化数据优先
- 不擅自编造用户未提供的信息
- 如信息不足，主动追问而非自行补全

步骤三：添加知识（可选）

知识允许 GPT 在对话中引用上传的文件作为参考资料。

步骤四：配置模型

为 GPT 设置一个推荐模型，作为用户开始新对话时的默认建议模型。

选择建议

• 通用型 GPT，让用户自选： 无推荐的模型
• 日常对话、轻量任务： GPT-5.5 Instant
• 复杂推理、专业分析： GPT-5.5 Thinking
• 旗舰综合性能： GPT-5.5
• 兼容老对话： GPT-5.2、o3 等 Legacy 模型

步骤五：勾选功能

启用 GPT 可调用的内置功能与外部工具，具体可用项取决于账户、工作区配置与所在地区：

#测试与发布

完成配置后，点击右上角「创建」即可生成 GPT。建议在预览中测试后再发布，支持以下几种发布方式：

• 只有我： 仅创建者本人可见，适用于个人专属或测试阶段使用

• 知道该链接的任何人： 通过分享链接即可访问，适用于在团队、客户或小范围内共享

• GPT 商店： 公开发布至 GPT Store，所有 ChatGPT 用户均可搜索并使用，适合面向大众的工具型 GPT

提示： 如需将 GPT 发布至「探索 GPT」页面，需要先在「设置 > 账户」中完善构建者个人资料。

#编辑已有 GPT

1. 在 GPT 页面选择「我的 GPT」
2. 选择需要更新的 GPT，点击铅笔图标

在编辑器中还可执行以下操作：

• Share： 管理 GPT 访问权限
• •••（更多）： 复制 GPT 链接、查看版本历史、复制 GPT 或删除 GPT

保存与更新

• 编辑过程中，更改会自动保存为草稿
• 编辑已有 GPT 时点击「更新」应用最新草稿

#操作（Actions）

Actions 用于将 GPT 接入外部 API，扩展其数据访问与任务执行能力。配置 Actions 需准备以下信息：

1. 待连接服务的 API 详细信息
2. 认证信息
3. OpenAPI 规范（Schema）

每个 Action 由两部分定义：认证方式（GPT 如何与 API 建立认证）与 Schema（定义 API 可执行的操作）。

使用限制

• 若工作区不允许任何 Action 域名，则 GPT 自定义 Actions 无法执行（不影响 GPT 的可见性或访问权限）
• Pro 模式不支持 Actions。创建或编辑包含自定义 Actions 的 GPT 时，模型选择器仅显示支持 Actions 的非 Pro 模型

创建 Action

在 GPT 编辑器中选择「创建新操作」即可开始配置。配置完成后，可以在 Preview 中测试 Action 行为是否符合预期。

认证方式

认证决定了 GPT 如何与外部 API 建立连接，可选项包括：

API key 配置

API key 可配置为以下三种形式：

• Basic
• Bearer
• Custom header（自定义请求头）

OAuth 详细配置

OAuth 用于需要用户账户的 Actions，配置时需提供：

• Client ID 与 Client Secret
• Authorization URL 与 Token URL
• Scope 与 Token 交换方式

编辑器会提供 Callback URL，用于完成 OAuth 授权流程。

**架构配置（Schema） **

Schema 定义了 API 的能力范围，向 ChatGPT 说明：

• 调用哪个服务器
• 可用的端点（Endpoints）
• 接受的参数
• 每个 Action 的标识方式（Operation IDs）

Schema 必须以 OpenAPI 规范 格式提供，支持 JSON 或 YAML。

添加 Schema 的三种方式

1. 直接粘贴： 将 Schema 代码粘贴至编辑器
2. 从 URL 导入： 通过 URL 加载 Schema
3. 使用内置示例： 选择以下任一模板入手
   • Weather（JSON 格式）
   • Pet Store（YAML 格式）
   • Blank template（空白模板）

Schema 有效时，编辑器会自动识别并显示检测到的 Actions；无效时则显示验证错误。

调试与帮助

如需协助编写或调试 Actions，可使用 OpenAI 官方提供的 ActionsGPT 工具 https://chatgpt.com/g/g-TYEliDU6A-actionsgpt