#10. 定时操作

定时操作（Scheduled Actions）是 Gemini 推出的任务自动化功能，允许用户预设指令内容、执行频率和触发时间，由 Gemini 在指定时间点自动运行并返回结果。它将原本一次性的对话提示转化为可复用的定时任务——把交互模式从"主动询问"扩展为"按时推送"，适用于日报、周报、行业资讯追踪等高频重复场景。

提示：该功能仅对 Google AI Pro 及 Ultra 订阅用户开放，且需在账户中启用「保留活动记录」。可通过以下链接启用：https://myactivity.google.com/product/gemini

#管理器创建

点击左下角的「设置和帮助 > 定时操作」，进入定时操作管理器页面。

页面顶部有多个内置模板，直接点卡片右下角的「+」即可基于模板快速创建。如果想自定义，点击右侧蓝色的「+ 新建操作」按钮。

在弹出的"定时操作"窗口里，填三个字段：

• 名称：任务的标识，便于在列表中快速识别。

• 指令：每次执行时下发给 Gemini 的提示词，建议明确主题、范围、输出格式和长度。

• 安排：执行频率（每天 / 每周 / 每月）与触发时间。

注意：所设时间为计划执行时间，实际执行存在最长 1 小时的延迟。

任务创建后会出现在页面下方的"我的操作"区域，可以对操作进行关闭、删除和修改。

#对话中创建

此方式无需进入管理器，直接在对话输入框中提交包含执行时间和频率的提示词即可。Gemini 识别意图后会立即创建并启用定时操作，并在对话中以任务卡片形式展示创建结果。

提示：最多可以同时开启10个定时操作

#指令技巧

• 限定内容范围：明确主题边界和时间范围，避免输出泛化。例如"过去 24 小时内 AI 大模型领域的重要新闻"优于"AI 新闻"。

• 指定输出结构：声明所需的格式、条目数量和排序逻辑，例如"按重要性排序，列出前 5 条"、"每条不超过两句话"、"附本周购物清单"。

• 设定视角或角色：通过角色设定引导输出风格和深度，例如"以科技投资人视角"、"作为资深编辑"，可显著提升内容的专业度和聚焦性。

• 附加个人约束：加入背景信息、偏好和限制条件，使输出贴合实际需求。例如烹饪时长、饮食偏好、阅读水平、所在城市等。

• 声明排除项：明确不需要的内容，例如"不要包含一周以上的旧闻"、"避免已成为畅销书超过一年的作品"，可有效减少冗余信息。

示例

示例一：AI 行业每日资讯简报

以科技投资人视角，汇总过去 24 小时全球 AI 大模型领域的重要动态，涵盖模型发布、公司融资和监管政策三类。按重要性排序，列出前 5 条，每条 2-3 句话说明事件内容和影响，排除已超过一周的旧闻。

示例二：每周新书推荐

作为资深图书编辑，推荐 3 本非虚构类新书，主题聚焦认知心理学或行为经济学。每本注明书名、作者、核心观点一句话概括，以及适合解决的具体问题，避开已成为畅销书超过一年的作品。

示例三：每日穿搭建议

基于我所在城市的天气预报，生成今日穿搭建议。输出包含上装、下装、外套和鞋履四个部分，每项给出 1-2 个具体选项，并说明搭配理由，优先考虑商务休闲风格，排除正装和运动装。

示例四：博客选题灵感

以内容策略师视角，为科技类博客生成 5 个 SEO 友好的选题，主题围绕 AI 工具和开源软件。每个选题包含标题、核心论点一句话、目标读者画像，按搜索热度排序，避免已被主流媒体大量报道的话题。

示例五：每周训练计划

作为健身教练，根据我每周三次、每次 45 分钟、仅有哑铃和瑜伽垫的训练条件，生成本周三天的力量训练计划。每天明确目标肌群、动作清单、组数与次数，并附热身和拉伸建议，避开高冲击跳跃类动作。

#注意事项

• 执行时间不精确：界面已明确提示"提示会在所选时间后的 1 小时内执行"，所以 9:00 设置的任务可能 9:30 才到。
• 位置信息会被"固化"：如果安排了一个与位置相关的操作，Gemini Apps 会使用创建操作时的位置作为后续所有响应的依据。要为不同位置安排操作，可以新建一个定时操作或更新现有操作以指定位置——出差期间在外地创建的天气任务，回家后可能还在播报出差地的天气，记得更新。
• 长时间不互动会被自动关闭：如果没有收到某个定时操作的响应，它可能因为不活跃而被自动关闭了。定期点开看一眼，或直接和操作对话一下来保持活跃。
• 避免敏感和关键任务：Gemini 仍在持续学习中，输出可能存在偏差。为保障信息安全、避免意外操作，请勿为重要或敏感任务设置定时执行。若定时任务在离线状态下触发，将难以及时干预——请勿用于转账、群发邮件等高风险操作。
• 结果通知位置：在网页版中，每次响应准备好时，会在该定时操作的对话线程旁边出现提示；手机端可在系统通知设置里开启 Gemini 通知。