#1. 使用前必读

第一次使用 AI 助手，先建立两个基本认知：

它擅长什么

• 写作与润色：起草文案、邮件、总结、改写风格
• 解释与答疑：把复杂概念讲得通俗易懂
• 信息整理：归纳要点、列提纲、做表格
• 编程与计算：写代码、查错、做数据分析
• 创意生成：取名、头脑风暴、图文视频创作

它的局限

• 可能「一本正经地说错话」：AI 基于概率生成内容，可能产生看似合理、实则错误或虚构的信息，业内称为「幻觉」。涉及事实、数据、引用时，请务必核实。
• 知识有「截止时间」：不开启联网时，AI 只了解训练数据截止前的信息，不知道最新动态。需要最新信息时记得开启「联网」。
• 记忆有边界，但窗口已很大：单次对话有上下文长度上限，当前旗舰模型可支持约 100 万 token 的超长上下文，日常对话通常不必担心「说着说着就忘了」；不过跨对话不会自动记住你，且超长任务仍建议对关键背景做阶段性复述。